*** Méditation olfactive ***
Afin de bien commencer l’année, voici une méditation que je vous recommande de mettre en place dès aujourd’hui 
Mais pourquoi?
Issue de l’alchimie que constitue la distillation, l’huile essentielle est le concentré actif de la plante qui a su élaborer pour se développer, croître, attirer les insectes, assurer sa reproduction mais aussi pour se défendre contre les virus, parasites ou autres agressions extérieures,…
Par la distillation, la plante a « offert » son âme pour la concentrer dans l’huile récoltée, les organes distillés sont l’essence qui contient alors tout le « vivant », l’âme de la plante.
Sa quintessence qui représente le cœur de ce qu’elle est : l’essence de son âme.
Lors de la méditation olfactive, nous respirons ses odeurs arrivant alors à nos poumons, traversent ses capillaires afin de se mélanger à notre sang. Celui-ci chargé en oxygène mais aussi en particules aromatiques, retourne au cœur qui de son côté, assure la distribution de son fluide précieux et parfumé vers l’ensemble du corps. Ainsi, toutes les parties de l’organisme irriguées par le sang, s’en imprègnent : le cerveau, le système nerveux et le système endocrinien, les tissus, la lymphe, les muscles, le squelette, les organes, etc…
A ce moment précis, la magie commence à opérer à l’intérieur de notre corps et l’énergie de l’huile essentielle se met à nous solliciter, nous étonner, nous surprendre, nous bercer ou encore nous secouer. Parfois dérangeante voire repoussante, mais bien des fois séduisante, enchanteresse, délicieuse ou bien curieuse voire intrigante selon l’appréciation et le vécu de chacun. En tout cas, elle nous laisse rarement indifférent !
Il faudra bien évidemment choisir une HE que nous aimons, car la méditation olfactive doit avant tout être une expérience agréable.
Il est bien évidemment possible de choisir n’importe quelle HE, pourvu qu’elle soit aimée, appréciée.
Les citrus comme la Bergamote, le Citron, le Pamplemousse, la Mandarine, le Petit grain bigarade… seront les plus aisés d’utilisation, car ils ont tous une action sur notre système nerveux (calmante, relaxante pour certaines et énergisante pour d’autres). Véritables concentrés de soleil, ils apportent de la joie et de la gaîté.
Les notes fleuries, comme la Lavande fine, le Géranium, la Rose, le Champaca, l’Ylang ylang sont également très appréciées. Enveloppantes, elles ont souvent une action d’harmonisation des émotions.
Enfin, il existe des HE dites « sacrées » qui sont utilisées depuis l’Antiquité à des fins rituelles et spirituelles qui sont de magnifiques huiles de méditation et d’une puissance d’action remarquable. Parmi elles, l’on retrouve le Nard de l’Himalaya, l’Encens Oliban, la Pruche, le Cèdre de l’Altlas, la Myrrhe…
Recevez, écoutez son message et prenez ces instants pour vous, rien que pour vous, car vous le méritez.
Sentir pour ressentir…au cœur de soi pour un retour à l’essentiel !
*Inspiré de « Les huiles essentielles féminines » de Jutta Lenze
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