Les acouphènes sont des bruits parasites (sifflements, bourdonnements, tintements, cliquetis…) qu’une personne entend sans que ceux-ci existent réellement.
Ils peuvent être occasionnels (après un concert par exemple) et disparaître rapidement, mais ils peuvent aussi être continus et devenir très gênants pour ceux qui en sont atteints :
troubles du sommeil, nervosité, difficultés à se concentrer, et même dépression chez une majorité des patients.
En général, on estime que de 10 % à 18 % de la population souffre d’acouphènes.
Causes
Les spécialistes estiment aujourd’hui que les acouphènes ne sont pas une maladie mais plutôt un symptôme d’une perte auditive. Il pourrait s’agir d’un signal émis par le cerveau en réponse à un endommagement des cellules de l’oreille interne.
Quoiqu’il en soit, les causes peuvent être multiples :
– Traumatisme : exposition à un bruit ou à une musique trop forte, parfois de manière unique (explosion) mais souvent de manière récurrente : travail dans un environnement très bruyant (chantiers, usines, concerts, boîtes de nuits, mais aussi utilisation quotidienne d’oreillettes pour écouter de la musique (lecteur MP3 par exemple).
– Chez les personnes âgées, perte d’audition liée à l’âge
– Utilisation répétée de coton-tiges
– Obstruction du canal auditif par un bouchon de cérumen
– Une blessure à la tête (traumatisme cranien)
– Certains médicaments peuvent endommager l’oreille interne : aspirine, anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène), contraceptifs oraux, antipaludéens (quinine), certains diurétiques, antibiotiques, chimiothérapie…
– Spasme d’un petit muscle de l’oreille interne (muscle stapédien)
– Certaines maladies : maladie de Ménière, maladie de Paget, otites ou sinusites à répétition, tumeur (dans la tête ou le cou), mauvais alignement de l’articulation de la mâchoire, anomalie de la trompe d’Eustache, troubles neurologiques, mais aussi certaines maladies cardio-vasculaires… (hypertension…)
COMMENT SOULAGER LES ACOUPHÈNES AVEC LES HUILES ESSENTIELLES ?
Malheureusement, les acouphènes peuvent très rarement et difficilement être guéris à 100 %, mais cependant, on pourra soulager et de les diminuer, grâce à l’action de certaines huiles essentielles.
Comme par exemple :
Huile essentielle d’hélichryse italienne
Elle est tonifiante mais aussi considérée comme une excellente décongestionnante veineux aux effets anti-inflammatoire.
Les molécules retrouvées dans l’immortelle permettent de prévenir l’apparition de bouchon de cérumen ainsi que le développement de maladies et infections, comme les otites, qui peuvent être la cause d’acouphènes.
Huile essentielle d’Estragon
L’Estragon est considéré comme un puissant antispasmodique. Grâce à cette action, la fibre musculaire des oreilles sera relaxée, diminuant les contractions involontaires, ce qui pourrait permettre de supprimer la cause de certains acouphènes.
Huile essentielle de petit grain bigarade et ou de Lavande fine
Grâce à leurs molécules, vous pourrez calmer le stress et l’anxiété qui peuvent causer des acouphènes.
En effet, l’action sédative et calmante de leurs substances a pu être démontrée dans une étude de 2010 concernant les effets de l’inhalation entre autres de linalol. Les résultats de celles-ci indiquent que cette substance avait un effet anti-anxiolytique avéré.
L’huile essentielle de lavande
Elle peut être considérée dans le cas d’acouphènes liés à des problèmes de circulation sanguine ainsi que des problèmes de tension, cette HE permettra d’améliorer la circulation sanguine et de fluidifier le sang, mais de plus elle serait capable d’abaisser la tension artérielle.
Comment appliquer les huiles essentielles contre les acouphènes ?
Afin de soulager les acouphènes, il est possible d’appliquer les huiles essentielles ou synergies à 3 endroits différents :
• Juste derrière l’oreille
• Tout autour de l’oreille
• Sur le lobe externe de l’oreille
De manière générale, massez correctement la zone avec la synergie d’huiles essentielles et d’huile végétale à choix, 2 à 3 fois par jour afin de profiter d’un meilleur soulagement. Notez tout de même que le résultat de l’application des huiles peut varier d’une personne à l’autre, mais aussi selon la cause de vos acouphènes.
Autres
– adoptez des mesures préventives pour éviter la surexposition aux bruits (bouchons d’oreilles…)
– consultez en cas d’incident ou de traumatisme de l’oreille (douleur après un voyage en avion, plongée sous-marine…)
– traitez une éventuelle hypertension et réduisez le sel
– ne fumez pas, évitez l’abus d’alcool et de café, ainsi que les boissons contenant de la quinine (Schweppes par ex…)
– envisagez un traitement par osthéopathie cranienne
– la médecine chinoise et la réflexologie sont également efficaces aussi sur ce type de problème !
– réduire et gérer son stress : yoga, méditation, relaxation, activité physique…
Je reste volontiers à disposition pour une consultation à mon cabinet à l’Espace Santé du site de l’hôpital de Riviera-Chablais.
Retrouvez également cette chronique en direct sur Radio Chablais ce vendredi à 11h20.
Vérifiez les contre-indications de chaque huile essentielle avant toute utilisation sur https://instants-nature.ch/…/matie…/les-huiles-essentielles/ et faites un test cutané pour être sûr que vous n’êtes pas allergique.
Cet article est à titre d’information celui-ci ne remplacera en aucun cas une consultation médical.
HE = Huile essentielle
Prochain sujet : La Polyarthrite
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