? Last call !?
Plus que quelques jours et à vous les vacances ! ??
Mais avant, il faut préparer vos indispensables en huiles essentielles.
Piqûres d’insectes, mal des transports, stress avant le grand départ…
Voici les huiles essentielles à glisser dans votre valise pour des vacances 100% détente.
Vos soins contre les douleurs musculaires ou articulaires
Maux de tête
HE Menthe poivrée sur les tempes, HE Lavande fine
Ou Roll on Maux de tête de chez Instants Nature
Douleurs musculaires, articulaires (tendinite, entorse, foulure…)
HE Gaulthérie odorante remplacera l’aspirine, excellente anti-inflammatoire et antalgique
HE Eucalyptus citronné : anti-inflammatoire et antidouleurs + répulsif à insectes 
Ou Baume douleurs musculaires Instants Nature
Les soins ORL
Sinusite, rhume, bronchite, toux grasse, refroidissement : HE eucalyptus radié
Angine: HE tea tree renforcera également votre système immunitaire
Toux sèche : HE Cyprès
Soin pour votre système digestif
Diarrhée, tourista, intoxication, parasite : HE cannelle de Chine ou en hydrolat
Nausées/maux de voyage : HE citron, gingembre ou menthe poivrée
Constipation, ballonnement, transit au ralenti : HE Estragon ou Cardamome
Les insectes et petits bêbêtes
Spray Instants Nature contre les tiques et les moustiques
ou HE Citronnelle de Java, Géranium Rosat, Lemongrass
HE Lavande aspic sur les piqures
Soin pour votre hygiène
Dentifrice en poudre de chez Instants Nature + HE Tea tree (anti tartre, gingivite, les aphtes, permet d’assainir la bouche et les dents.
Produits lavants shampoing solide ou savon solide de chez Instants Nature.
Déo naturel de chez Instants Nature aux HE à choix (Cyprès ou ylang ylang ou Lavande)
Lingette démaquillante lavable avec HV Jojoba ou liniment
Cicatrice et plaies
Désinfecter avec HE lavande ou tea tree
Roll-on Coups et bosses pour les bleus et bosses en tout genre ou HE Hélichryse italienne
Ampoules, cloques : HE Lavande, Ciste
Saignement, plaie ouverte : HE Ciste
Les soins de la peau
HE Lavande fine ou géranium rosat
Beurre de karité ou gel d’aloe vera
Les soins pour bébé
Poussée dentaire : HE Camomille romaine ou hydrolat de Camomille romaine
Solution de réhydratation contre diarrhée et vomissements (en pharmacie)
Fièvre : HE Lavande, Ravintsara, Eucalyptus radié
Rhume, Otite, refroidissement : HE eucalyptus radié
Une boite de comprimés neutres et un petit flacon d’huile végétale pour l’utilisation des huiles essentielles.
Et n’oubliez pas les documents suivants en cas de nécessité médical :
– Carte d’assurance, de rapatriement
– Coordonnées de votre médecin de famille, éventuellement dossier médical
– Carnet de vaccination, éventuellement carnet des allergies
– Passeport grossesse
– Passeport ou carte d’identité
Cette liste est que quelques idées, peut-être que vous avez d’autres besoins ou d’autres HE qui pourraient aussi faire l’affaire à la maison.
Ne croyez pas les sites qui vous vendent LA trousse d’huiles essentielles indispensables pour voyager, cela n’existe pas. Tout dépend d’abord de vous : quel âge avez-vous et les autres voyageurs, quels sont vos petits maux habituels ou vos antécédents médicaux, où allez-vous ? le climat ? les dangers ?
Une fois que vous avez répondu à ces questions, il sera plus facile de créer votre trousse personnalisée, en se limitant à quelques huiles essentielles. Je suis volontiers à votre disposition pour vous aider à les sélectionner.
Retrouvez cette chronique sur Radio Chablais vendredi prochain.
Vérifiez les contre-indications de chaque huile essentielle sur https://instants-nature.ch/…/matie…/les-huiles-essentielles/ et faites un test cutané pour être sûr que vous n’êtes pas allergique.
Belle vacance aux chanceux! Profitez des trésors qui nous entourent ????