Troubles de la mémoire, anxiété, trouble du sommeil… les huiles essentielles ont à elles seules plusieurs vertus pour les seniors.
Il existe environs 10 000 molécules identifiées aujourd’hui. La plupart des huiles essentielles sont poly-moléculaires, ce qui signifie qu’elles sont composées de quelques molécules en grande quantité, et d’une multitude d’autres en très faible quantité, voire à l’état de traces.?
Voici pourquoi, il est intéressant d’utiliser les huiles essentielles car elles vont interagir dans de multiples pathologies.
Elles sont par exemple bénéfiques pour les personnes atteintes de troubles de la mémoire
En effet, les personnes âgées sont les plus vulnérables face aux maladies dégénératives. Il est bon à savoir qu’il existe plusieurs plantes qui peuvent stimuler la concentration et l’éveil. Et extraites en huile, ces plantes sont encore plus efficaces. On peut distinguer le citron, le romarin et le basilic.
Elles pourront aider à lutter contre l’anxiété et les troubles du sommeil?
La plupart du temps, l’anxiété et les troubles du sommeil sont liés. En effet, lorsque vous êtes anxieux, vous aurez du mal à vous endormir la nuit. Pour éviter d’utiliser des médicaments qui peuvent avoir des effets néfastes sur votre santé, vous pouvez utiliser des huiles essentielles tout à fait adaptées.
Il est important de savoir que si les personnes âgées dorment moins en général, elles ont tout de même besoin de plusieurs heures de sommeil pour régénérer leur organisme. Pour y remédier, voici les huiles essentielles qui sont utiles pour lutter contre l’anxiété ou les troubles du sommeil : l’huile essentielle de lavande off. ou vraie, de mandarine rouge, d’orange douce, de camomille, de marjolaine, de basilic exotique et l’essence de Néroli.
Elles vont pouvoir aider dans d’autres situation…voici quelques exemples:
HE tea tree (arbre à thé) – Melaleuca alternifolia : toute infection bactérienne, virale, mycosique et pour stimuler le système immunitaire.
HE camomille romaine – Chamaemelum nobile: stress, deuil, choc. En cas de perte d’un proche.
HE cyprès – Cupressus sempervirens : incontinence urinaire, toux sèche quinteuse.
HE eucalyptus citronné – Eucalyptus citriodora : douleurs ou crampes musculaires et articulaires.
HE gingembre – Zingiber officinale : constipation, impuissance sexuelle particulièrement pour l’homme.
HE hélichryse italienne (Immortelle) – Helichrysum italicum : en cas de trop de cholestérol. Lors d’une intervention chirurgicale, dentaire. En cas d’hématome ou mauvaise circulation sanguine.
HE lavande vraie – lavandula vera : hypertension artérielle, troubles du sommeil.
HE lentisque pistachier – lentisque pistachier : congestion du bassin (homme,femme), extrémités froides (Raynaud).
HE ravintsara – Cinnamomum camphora cineoliferum : pour toute affection virale (rhume, grippe, gastro…)
HE ylang ylang – Cananga odorata: hypertension artérielle. Baisse de libido particulièrement pour la femme.
Le 16 mai prochain, un premier module « L’aromathérapie en gériatrie » est proposé chez Instants Nature.
Retrouvez cette chronique vendredi prochain en direct sur Radio Chablais à 11h20.
Cet article est à titre d’information celui-ci ne remplacera en aucun cas une consultation médical.
Vérifiez les contre-indications de chaque huile essentielle sur https://instants-nature.ch/…/matie…/les-huiles-essentielles/ et faites un test cutané pour être sûr que vous n’êtes pas allergique.
Seniors, à vos huiles… essentielles !????
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