La sphère ORL, ou Oto-Rhino-Laryngée, regroupe de nombreux organes dont la gorge, le nez, les sinus et les oreilles. Chacun de ceux-ci peut être touché par des affections
diverses. C’est pourquoi, les prochaines chroniques reprendrons comme une continuité de cette chronique…
Pour ma part, j’ai décidé de vous parler qu’aux infections pouvant atteindre ces organes et il m’a paru plus pertinent ici de ne traiter que des infections ORL les plus fréquentes, soit :
– La rhinopharyngite
– L’otite
– La sinusite
– L’angine
Aujourd’hui, je vous parle de la rhinopharyngite (Rhume)
La rhinopharyngite, ou rhume, est une infection virale très fréquente de l’adulte et de l’enfant. Elle est bénigne mais très contagieuse. Le risque est la survenue de complications infectieuses (bactériennes) : otite, sinusite, etc…
C’est une infection virale très fréquente de l’adulte et de l’enfant. Elle est bénigne mais très contagieuse. Le risque est la survenue de complications infectieuses (bactériennes) : otite, sinusite.
Elle touche le plus souvent des enfants de moins de 6 ans, qui peuvent présenter jusqu’à 6 à 8 épisodes par an. C’est une pathologie à prédominance automnohivernale, hautement contagieuse soit de manière directe par le flux aérien soit de manière indirecte par contact avec les mains. On estime à 10 millions par an le nombre de rhinopharyngites aigües de l’enfant.
Éternuements, nez qui coule, picotements, nez bouché…voici quelques huiles essentielles qui vous seront de grandes alliées pour l’hiver! ?
Il s’agit de…
L’huile essentielle d’eucalyptus radié et/ou ravintsara:
– Anticatarrhale : Aide à lutter contre l’inflammation des muqueuses due à une hypersécrétion
– Antiinflammatoire : Vise à atténuer l’inflammation.
– Antitussive : Qui arrête la toux.
– Antivirale : Qui s’oppose à la prolifération des virus.
– Expectorante : Qui favorise l’élimination des substances qui se trouvent dans les poumons et les bronches (sérosité, eau, mucus, pus).
– Neurotonique : Qui rétablit le tonus du système nerveux sans l’exciter.
– Stimulante immunitaire : Qui augmente l’activité du système immunitaire.
L’huile essentielle de Niaouli aura en plus de ces propriétés un effet:
– Décongestionnante : Qui lutte contre la congestion nasale (nez bouché).
Antibactérien, anticatarrhale, antivirale, expectorant
Et l’huile essentielle de Tea tree aura un effet
– Stimulant immunitaire : Qui augmente l’activité du système immunitaire, antiviral et antibactérien.
L’huile essentielle de Laurier noble:
est antibactérien, antivirale, expectorante et
mucolytique : Qui fluidifie le mucus bronchique.
Posologie conseillée
Avant toute utilisation des huiles essentielles, relisez les Précautions d’emploi des huiles essentielles
Adulte (dès 12 ans)
A choisir parmi les huiles suivantes : Eucalyptus radié – Niaouli – Laurier noble – Ravintsara
Bain : 10 à 15 gouttes dans une base (ex.gros sel) de bain.
Diffusion : à diffuser 30 minutes.
Inhalation : 2 à 3 gouttes sur un mouchoir ou sur les poignets à respirer.
Voie cutanée : 5 à 10 gouttes d’huiles essentielles + 1cs (15ml) HV en massage sur le thorax, la colonne vertébrale et/ou la voûte plantaire.
Grand enfant (7-12 ans)
A choisir parmi les huiles suivantes : Eucalyptus radié – Niaouli – Laurier noble – Ravintsara
Bain : 5 gouttes dans une base (ex.gros sel) de bain.
Diffusion : à diffuser 30 minutes.
Inhalation: 1 à 2 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir de préférence l’eucalyptus radié ou ravintsara
Voie cutanée : 5 à 7 gouttes d’huiles essentielles + 1cs (15ml) HV en massage sur le thorax, la colonne vertébrale et/ou la voûte plantaire.
Jeune enfant (3-6 ans)
A choisir parmi les huiles suivantes : Eucalyptus radié – Ravintsara – Tea tree
Diffusion : à diffuser 20 minutes
Inhalation : 1-2 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir ou sur l’oreiller.
Voie cutanée : 2 à 4 goutte gouttes d’huiles essentielles + 1cs (15ml) HV en massage sur le thorax, la colonne vertébrale et/ou la voûte plantaire.
Bébé (3 mois-3 ans)
A choisir parmi les huiles suivantes : Eucalyptus radié – Ravintsara – Tea tree
Diffusion : à diffuser 10/20 minutes
Inhalation : 1 goutte d’huile essentielle sur un mouchoir ou sur l’oreiller.
Voie cutanée : 2 à 4 gouttes d’huiles essentielles + 1cs (15ml) HV en massage sur le thorax, la colonne vertébrale et/ou la voûte plantaire. 2à 3x par jour maximum.
Vous êtes touchées ou vous pensez être touché par rhinopharyngite chronique ? D’autres solutions peuvent vous aider dans ce cas…
Je reste volontiers à disposition pour une consultation à mon cabinet à l’Espace Santé du site de l’hôpital de Riviera-Chablais.
Retrouvez également cette chronique en direct sur Radio Chablais ce vendredi à 11h20.
Vérifiez les contre-indications de chaque huile essentielle avant toute utilisation sur https://instants-nature.ch/…/matie…/les-huiles-essentielles/ et faites un test cutané pour être sûr que vous n’êtes pas allergique.
Cet article est à titre d’information celui-ci ne remplacera en aucun cas une consultation médical.