Voici quelques astuces des huiles essentielles pour affronter la chaleur avec sérénité?
Certaines huiles essentielles permettent de lutter efficacement contre la canicule. Elles rafraîchissent non seulement le corps, mais favorisent également une quiétude sur le plan mental.
Du matin au soir, n’hésitez pas à recourir à ces produits pour affronter sereinement la chaleur. Mais attention à ne pas faire de surdosage!
Pour bien démarrer la journée, mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans la quantité habituelle de votre gel douche. Vous retrouverez à la sortie de la salle de bain toute votre vigueur pour faire face à la chaleur extérieure. Non non pas pour les femmes enceintes et les petits enfants! Désolée!. ?
Elles peuvent la remplacer par l’huile essentielle d’eucalyptus radiata ou de lavande fine.?
Les huiles essentielles pour éviter certains désagréments
Durant les jours de forte chaleur, une transpiration excessive peut créer certains désagréments chez de nombreuses personnes. Encore une fois, on pourra privilégier certaines HE:
La sauge sclarée lutte contre la transpiration excessive (contre-indication à vérifier)
Le Palmarosa capte les odeurs, va donc diminuer les odeurs fortes! (contre-indication à vérifier)
Le tea tree et le Laurier Noble puissants anti-bactériens vont aider à éliminer les bactéries donc à réduire la sudation et ses odeurs!
A choix, dans un spray associé avec de l’alcool et du gel d’aloé vera et le tour est joué!
Au bureau, veillez à vous munir d’un flacon d’huile essentielle de camomille ou de petit grain bigarade ou citron diluée dans une huile végétale de votre choix. Frictionnez-vous à la base de la nuque avec cette composition si vous avez du mal à garder un esprit clair en raison de la chaleur étouffante.
Le spray d’hydrolat de menthe poivrée va également aider.
En soirée, si vous avez les jambes alourdies, massez-les de bas en haut avec un mélange réalisé à base d’huile essentielle de cyprès, de menthe poivrée ou genevrier. Avant d’aller au lit, offrez-vous le plaisir d’un bain rafraîchissant à l’huile essentielle d’eucalyptus ou un bain de pieds aux hydrolats.
Allez courage à vous! ?